7 Fakten über Vitamin D: Was ist wichtig zu wissen, Mama

Natürlich wissen alle Mütter, dass ein Mangel an Vitamin D im Körper des Babys zur Entwicklung von Rachitis führen kann. Was ist sonst noch wichtig über dieses Vitamin und seine Eigenschaften zu wissen?

Für die richtige Entwicklung aller Systeme und Organe eines Neugeborenen werden alle Vitamine und Mikroelemente in ausgewogenen Mengen benötigt. Und Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung eines gesunden Babys.

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WAS IST WICHTIG ÜBER VITAMIN D ZU WISSEN

Frühling und Sommer sind eine tolle Zeit, um die Immunität Ihres Babys zu stärken. Die Besonderheit von Vitamin D besteht darin, dass es beim Menschen unter dem Einfluss von Sonnenlicht synthetisiert wird. Dieses wichtige Vitamin wirkt als Hormon: Es normalisiert den Austausch von Kalzium und Phosphor, schützt das Kind vor Rachitis und außerdem …

1. Vitamin D ist für die Mineralisierung des Knochensystems verantwortlich. Ohne dieses Kalzium kann der Körper kein Kalzium aufnehmen und die Knochen bleiben weich.
2. Es funktioniert nicht, wenn aus der Nahrung mehr Phosphor als Kalzium stammt.
3. Es gilt als fettlösliches Vitamin. Es gelangt als Bestandteil von Nahrungsfetten in den Körper, auch in der Muttermilch (wobei jedoch immer noch nicht genug vorhanden ist).
4. Es wird in der Haut unter dem Einfluss von Sonnenlicht aus seinem Provitamin (Dehydrocholesterin) synthetisiert. Gehen Sie tagsüber mehr mit Ihrem Baby spazieren. Denken Sie daran: Bei Spaziergängen sollten Sie das Baby nicht der direkten Sonne aussetzen. Dadurch drohen der empfindlichen Haut Verbrennungen, für die Vitamin-D-Synthese reicht Streulicht völlig aus!
5. Reguliert die Blutgerinnung. Vitamin-D-Mangel führt zu Blutungen und beeinträchtigt auch das Nervensystem.
6. Bei Herbst- und Winterbabys kommt es zu einem Mangel. Zur Vorbeugung wird ihnen Vitamin D verschrieben, im sonnenreichen Frühjahr und Sommer wird auf die Einnahme verzichtet.
7. Dies ist insbesondere für Kinder notwendig, die sich in einer intensiven Wachstumsphase befinden. Insbesondere Frühgeborene mit ihrer erhöhten Neigung zu Rachitis.

Quelle: freepik

VORBEREITUNG ZUM GEHEN

Wie bereits erwähnt, Vitamin D spielt eine bedeutende Rolle bei der Bildung des Knochengewebes des Kindes. Bei einem Mangel an diesem Vitamin im Körper kommt es zu einer Erweichung des Knochengewebes.

Das erste Lebensjahr wird je nach Wachstums- und Entwicklungsstadien des Babys bedingt in vier Trimester unterteilt. Das gesamte dritte Trimester bereitet den Körper des Kindes darauf vor, auf eigenen Beinen zu stehen, und der 4. Monat ist in dieser Hinsicht entscheidend. Wenn das Baby bis zum Ende des 9. Monats nicht sitzen kann, suchen Sie einen Arzt auf! Die Ursache für eine solche Verzögerung können auch neurologische Störungen sein, die während der intensiven Entwicklung aufgetreten sind.

Stellen Sie sicher, dass im Körper des Babys kein Vitamin-D-Mangel auftritt – gehen Sie an der frischen Luft spazieren, wenn Sie stillen – achten Sie auf eine vollständige Ernährung, nehmen Sie Vitamin-D-haltige Produkte auf, wenn das Baby Beikost erhält – führen Sie die Produkte korrekt und nach Zeitplan ein. Besprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, ob eine zusätzliche Vitamin-D-Gabe für Ihr Kind notwendig ist.

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